I många aspekter har du säkert redan ett bra liv och säkert i vissa fall också ett bättre liv än du själv föreställer dig. Att se det som redan är bra i våra liv är utgångspunkten från vilken den positiva spiralen kan stiga och växa. Att för ett ögonblick lämna alla problem och svårigheter i periferin hjälper oss att komma vidare. Framåt mot nya ljuspunkter på vår väg.

Inget liv är utan svårigheter. Vi lever i en värld av polarisering. Där mörkret finns uppstår ljus och där ljuset finns faller skuggan och gör det dolda undangömda tydligt. Vi lever i en förändringens tid. Jorden höjer sin vibration och vi med den. När vi släpper de strukturer som finns omkring oss och går in mot själslig vägledning väcks vibrationen och karma börjar lossna som is på en frusen bäck.

Ju mer vi går den inre vägen desto mer fulländat förväntar vi oss att vårt liv ska bli som en avspegling av vår direkta ansträngning. Men det kan vara mer komplicerat än så. Låt oss tillsammans lotsa oss framåt mot de nya energierna utan att tappa hoppet när motståndet dyker upp. De som öppnar sitt hjärta för moder jords pulserande slag blir mer levande och mer kännande. Alla frusna känslor väcks till liv och behöver hjälp att rensas ut.

Ett bra liv handlar om att hitta bra metoder att ta hand om oss själva på alla plan. Det handlar om att ringa in alla aspekter av våra behov och att hitta bra metoder och lösningar som fungerar för oss. Vi går igenom liknande upplevelser och har liknande behov. Men det finns inget ”one size fits all” när det kommer till bemötandet av dessa behov.

Kroppen är vår avatar. Genom att ta hand om kroppen och själen höjer vi vår vibration och drar till oss en ny verkligheten. Vet man inte var man ska börja kan man alltid börja där oavsett om det handlar om en daglig promenad eller om att sluta överträna och börja vila mer. Hjärnan har egna behov som handlar om balans mellan motion, vila, sömn, relationer, meditation lekfullhet, resultat och kravlöshet.

Var och en behöver finna egna lösningar bland en uppsjö av metoder, som vi utforskar tillsammans och på egen hand. Vad vi kan avstå från är oftast lika viktigt som vad vi väljer. Vi väljer själva hur vi ska pussla ihop vårt livspussel så att pengar och minuter räcker till våra val. Eftersom människan också är social och har behov av att ingå i vissa gemenskaper där vi tar hand om varandra och delar med oss till glädje för alla är ett av våra behov oftast också att ta hand om andras behov i lagom utsträckning.

Lite förenklat har alla människor behov av en inkomst som överstiger de löpande utgifterna, en handfull nära relationer, daglig motion, sömn och en näringsrik kost. Vi har behov av tak över huvudet, trygghet och upplevelsen av hälsa. Vi har behov av att uppleva en förgylld tillvaro med återkommande höjdpunkter och glädje. Vi har behov av att skratta och att hålla oss rena. Vi har behov av att känna inre lycka och att åstadkomma något med våra liv.

Det är fullt möjligt att uppnå tillfredställelse gällande alla våra behov. Men det krävs också en insikt om att behoven förändras med tiden och att lösningarna hela tiden behöver förnyas för att ett konstant flöde av positiv energi ska kunna uppstå. Allt börjar med oss själva. Vill vi ha något att dela med oss till andra? Ja, då måste vi först veta hur vi själva har det. Man kan aldrig ge bort något som man själv inte redan har.

Att bli den vi vill vara och att höja vår kapacitet är en del av vårt livssyfte eftersom vi alla strävar efter att vara till nytta för andra och att ha något att ge till andra. Vår vilja att ingå i gemenskapen genom att ge är stor. Oavsett vad denna gemenskap är. Att avstå från osunda relationer och att avstå från att spilla energi är en del av vårt självförverkligande.

Det finns inget slut på taket för hurdan lycka vi kan uppnå. Vi kan alltid segla högre. Genom att konstant höja vår vibration uppnår vi det flöde som leder till ett inre flöde av lycka och harmoni oavsett yttre omständigheter. Genom att tillfredsställa och acceptera våra behov kan vi höja vår vibration. Behovstillfredsställelsen automatiseras med tiden om vi enträget arbetar oss fram till nya vanor och lösningar.

Vi kan då börja skapa mer och mer utrymme att fokusera på och tillfredsställa våra innersta önskningar.