Det är inte utan orsak som choklad kallas gudarnas mat. Bland våra hälsosammaste livsmedel, sk superfoods, hittar vi choklad på topplistan. Choklad innehåller rikligt med mineraler, antioxidanter och mikroämnen som tillför nutrition, energi och pånyttfödelse till den biologiska organismen.

Choklad innehåller många livsviktiga mineraler och särskilt mycket magnesium. Detta är orsaken till att choklad är bra för blodet, den inre balansen och motverkar sjukdomar. Choklad är ett av de mest antioxidantrika livsmedel. Inte utan orsak blir man gladare av att äta choklad. Choklad innehåller serotoninstimulerande ämnen som höjer humöret, minskar stress och smärta och hjälper oss att sova bättre.

Nu kommer vi till dilemmat och det är att choklad helst ska ätas i sin naturliga form, dvs oupphettad och utan tillsatt socker. Rå choklad har de högsta näringsegenskaperna och finns att köpa i många livsmedelsbutiker.

Till våra hälsosammaste och mest gynnsammaste näringsämnen för uppstigningsprocessen och den kristallina ljusstrukturen hör gröna blad, rå kakao, nötter, frukt, grönsaker och vin. Dessa innehåller stora mängder specifika näringsämnen som kroppen behöver i sin transformationsprocess.

Antioxidanter av olika slag är väldigt viktigt för kroppens reningsprocess och övergången till kristallin ljusstruktur beror på hur mycket vi är villiga att älska oss själva, rena kroppen med en näringsrik och hälsosam diet och hur mycket vi är villiga att reflektera över vårt karma eller vad som till synes ligger på vårt inre bord.

Uppstigningsprocessen händer alla i varierande utsträckning. Ljuskoderna för aktivering av den kristallina ljuskroppen strålas ut från solen och når oss genom vistelse i solen eller genom att äta växter som vistats i solen.

Våra livsmedel aktiveras i uppstigningsprocessen och aktiverar oss genom sitt kristallina dna. Kakao är en sådan soldyrkare som är särskilt aktiverande för uppstigningsprocessen eftersom växten innehåller ljuskodsinformation för uppstigningsprocessen till kristallin ljusstruktur.

Choklad sägs lindra hjärtesorg och ersätta kyssar. Inte för att det är önskvärt att ersätta mänsklig beröring. Alla kroppar behöver bli berörda med kärlek för att må bra. Men om några chokladbitar kan motsvara några extra kyssar – så varför inte?

Choklad aktiverar samma hormoner som beröring och gör oss förhoppningsvis på gott humör och i sinnesstämning för mänsklig närhet. Det är inte utan orsak som en flaska vin och lite mörk choklad är en kärleksgåva.

Förutom att vi i uppstigningsprocessen försöker välja födoämnen som är rika på mineraler, antioxidanter och protein så försöker vi även hålla oss borta från sådant som är inflammationsdrivande i uppstigningsprocessen.

Inflammationsdrivande födoämnen är främst socker, vete, mjölkprodukter och kött. En proteinrik vegetarisk kost med höga inslag av raw food och möjligtvis fisk är därför en bra grundkost för en hälsosam uppstigningsprocess. Sett till detaljerna har varje kropp sina egna specifika behov.

Så kallade uppstigningssymptom så som trötthet, inflammerade leder, ryggvärk, hjärndimma, diabetes och andra ospecifika symptom som kan tynga den andliga adepten kan till stora delar lindras med en bra nutrition och reningsritualer.

Dessa reningsritualer behöver innehålla daglig rörelse, renande föda såsom gröna blad och antioxidantrika födoämnen såsom kakao, bär eller rött vin. Man behöver inte dricka vin men i måttliga mängder är det är inget hinder.

Perioder av fasta eller raw food är renande och hälsosamt. På sikt är det även en förutsättning för en frisk uppstigningsprocess med god hälsa. Alla går vi igenom den gradvisa övergången till kristallin ljusstruktur. Vi kan inte hindra processen lika lite som vi kan hindra solen att lysa.

Men vi kan gör resan angenämare genom att förhålla oss rätt och ta vara på möjligheter snarare än att kämpa mot hinder som kan övervinnas med bra metoder och goda vanor.

Vi behöver inte vara extrema, spartanska eller hälsofanatiker för att må bra i uppstigningsprocessen. Vi behöver hitta den energimässiga balansen till lagom så att vi kan unna oss sötma och njutning.

Vad vi äter påverkar livsdrömmen och söta födoämnen och njutningsmat drar till sig mer sötma och njutning till livsdrömmen.

I uppstigningsprocessen behöver vi finna balans mellan fasta och frossa så att båda delar respekteras som nödvändiga delar av livsprocessen. Vi omfattar båda polariteter och skapar en medelväg som innehåller båda extremer i lagom omfattning och sida vid sida i en gyllene medelväg.

Choklad kallas gudarnas mat på grund av sin andliga aktiveringsförmåga och sin förmåga att göra livsdrömmen kunglig.

Chokladens dag är 11.11 och det är den sifferkombination som vi allt oftare kommer att se i uppstigningsprocessen. Vi kommer att se 11:11 ofta omkring oss som ett tecken på att vi är aktiverade och har inlett uppstigningsprocessen. Denna synkronicitet kan möjligtvis öka om vi accepterar choklad som en del av vår kostcirkel.

Choklad kan med fördel ätas som rå choklad, köpt eller hemlagat i recept med rå kakao. Mörk choklad kan ätas ofta och söt traditionell godischoklad kan gärna ersätta annat ”godis” eftersom det fortfarande har vissa nyttoaspekter. Huvudsaken är att vi med gott samvete njuter av den choklad vi äter och att vi gör det i lagom mängd.